食間
風邪が少々流行っていますねぇ｡
頭痛がして､そしたらちょっと気持ちも悪くなってきて､さて頭痛薬を飲んでみるか､風邪に対処したほうがよいのか考えた結果､
風邪のひき初めに飲むといいという､漢方系のﾄﾞﾘﾝｸを飲むことにした｡
頭痛薬飲めば､頭痛は治まるだろうけど､風邪だったら､そっち直したほうがいいのかな､と思って｡
そしたらば､そのお薬､食間に飲むとある｡
はて､いつも食後だったから食間てどうだったっけ?
たしか食事と食事の間だったな～と思いながら､もうすでに夕食前だったので食前に服用した｡
調べてみたら､食間とはやはり「食事と食事の間」という意味で､食後2時間後が大体の目安なんだって｡
胃の消化吸収が終わって､胃酸の分泌が少なく､吸収が良好な状態のこと｡
食事の前でも､まあ良しでしょう｡
結局､薬を服用するﾀｲﾐﾝｸﾞとは､食事と薬の消化吸収のﾀｲﾐﾝｸﾞによるんだろうね｡
胃に負担がかかるﾀｲﾌﾟは食後で胃が食事を消化している頃､漢方なんかはｽﾄﾚｰﾄに空の胃の方が吸収されやすいってことか｡
やはり､用法用量を守って正しくのまなきゃね｡