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金属町体育センターの教室


【ソフトバレーボール体験教室】

■とき
10月20日~11月24日の毎週金曜日(11月3日は除く)、午前10時~11時45分

■内容
ボール慣れから簡単なルール説明を分かりやすく紹介し、ゲームを実施します。

■対象
市民=12人

■申込期限
10月5日(必着)

【ゆったり体力UPストレッチ体操】

■とき
10月21日~12月16日の毎週土曜日(12月2日を除く)、午前10時半~11時半

■内容
体をほぐすストレッチ体操や簡単な筋力トレーニングでのからだバランスの向上。自宅でも簡単にできる脳力トレーニング

■対象
市民=12人程度

■申込期限
10月5日(必着)

【~認知症の予防をしよう!~☆楽しく健康教室☆】

■とき
10月5日~12月14日の毎週木曜日(11月23日を除く)、午前10時半~11時半

■内容
軽いリズム体操、遊びを取り入れた楽しいゲーム(脳力トレーニング)などで体を動かします

■対象
市民=10人程度

■申込期限
9月30日(必着)

~共通事項~

■ところ
金属町体育センター

■参加料
無料(各自傷害保険などに加入を)

■持ち物
汗ふきタオル、飲み物、室内用シューズ、運動のできる服装

■申し込み方法
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・希望する教室名を記入し、申込期限までに、金属町体育センター(〒036-8245、金属町1の9)へ。
※家族や友人同士での参加は、はがき1枚で応募可。応募多数の場合は抽選で決定。

■問
金属町体育センター(TEL 87-2482)
期間
2017/09/15~2017/12/16

MAP
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