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市役所など
りんご生産者向けトレーニング教室
楽しくトレーニングをして、心身の機能回復を図りませんか。
■とき
10月1日~11月30日
毎週月・水・金曜日…午後5時30分~
毎週日曜日…午後3時~
12月2日~3月31日
毎週月・水・金曜日…①午後5時30分~、②午後6時30分~
毎週日曜日…①午後3時~、②午後4時~
※いずれも1時間程度。
■ところ
星と森のロマントピア(水木在家字桜井)森林科学館内
■内容
筋肉・体幹トレーニング、マシンによるパワーリハビリテーション、ダンスなど
■対象
りんご生産に携わる50歳以上の市民
■参加料
無料(温泉入浴券付き)
■持ち物
動きやすい服装、内履き、飲み物、汗拭きタオルなど
■申し込み受け付け
9月20日~
■問
スポネット弘前(TEL 84-2236、ホームページ http://sponet-h.com/)
※平成30年度弘前市りんご生産者活躍継続事業。
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