青森県弘前市の店舗情報・観光情報など弘前での生活や観光に役立つ総合情報サイト Ring-O Web（リンゴウェブ）
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筋力向上トレーニング教室の会場を追加します
■会場と日程 千年公民館(小栗山字川合) =1月20日～3月30日の毎週月曜日(2月24日を除く) 生きがいセンター(南袋町) =1月23日～3月26日の毎週木曜日 ※時間はいずれも午後1時～2時(受け付けは午後0時50分まで)。 ■内容 イスに座ってできる簡単なストレッチや筋トレなど ■講師 弘前地区柔道整復師会 ■対象 65歳以上の市民 ■参加料 無料 ■持ち物 タオル、飲み物、動きやすい服装、室内用シューズ ※事前の申し込みは不要。参加者多数の場合など人数制限あり。 ■問 介護福祉課(TEL 40-4321)