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NPO法人スポネット弘前 特別企画 元気に!楽しく!心も身体もリフレッシュ♪ まんでぇ~健康教室(他19日、9/2・30日)


■場所 ヒロロ 3階 イベントスペース

■時間 10:00~11:00
期間
2019/08/05
場所
ヒロロ 3階 イベントスペース
お問い合わせ
スポネット弘前〈ヒロロ健康トレーニング教室〉(0172-35-0161)
65歳以上の方へ!!《まんでぇ~健康教室》はじめます!!!日々65歳以上の方々と接しているスタッフが日ごろ感じている、・こんな個所をもう少し丁寧に動かしたらいいのになぁ・ここはもっと伸ばした方がいいのになぁ・この部分はあまり使わない方がいいなぁなんて思っていたことを形にして運動教室としてスタートすることになりました。 参加費:1回¥300※要事前予約(各自傷害保険にご加入を) 対象:65歳以上の方 持ち物:トレーニングシューズ・飲み物・タオル※動きやすい服装でお越しください。 内容:現在の体力を維持するためのストレッチ・筋力維持トレーニング  申込・問:スポネット弘前〈ヒロロ健康トレーニング教室〉(0172-35-0161)
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