腸内環境正常化

少し前の話だけれど、初めてのことや緊張することがいろいろと重なり、私はどうやらお腹にくるタイプのようで胃腸の調子がすぐれない日々が続いた。

腸内環境が悪くなってしまったかどうしたものかと友人に話していたら、2人の友人から某乳酸菌飲料を勧められた。
でも私としては、乳酸菌ってお通じを良くするイメージで、私はどちらかというとその逆のお悩みだからなぁ…とあまり気にしていなかった。

そして家に帰ったら当の乳酸菌飲料の小冊子みたいなのが本棚から出てきたのだ。
これで三回目だな…これを飲めってことなのか!?と一気に気になりだした。

そのまま飲むのがちょっと私には甘すぎるというわけで、豆乳と割って飲んでみたらこれが美味しい。
小さい頃飲んでたビフィズス菌飲料の味がする。

そして、日数がたって落ち着いてきたからか乳酸菌のおかげかいつもの調子に戻ってます。
飲んだり飲まなかったりだけど気付いたら買ってきて飲んでます。

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