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高齢者健康トレーニング教室
6種類のトレーニングマシンを使った軽い負荷による運動プログラム(40分程度)です。専門のスタッフがサポートしますので、健康増進、介護予防にご利用ください。 ■とき 毎週月曜日～土曜日の①午前8時50分～、②午前9時50分～、③午前10時50分～、④午後1時40分～、⑤午後2時40分～、⑥午後3時40分～ ■ところ ヒロロ(駅前町)3階高齢者健康トレーニング教室 ■利用期間 4月から9月まで(利用開始から最長6カ月間) ■対象 65歳以上の市民=100人 ■問 3月9日(必着)までに、はがき(住所・氏名・年齢・電話番号・利用希望曜日と利用希望時間〈第1希望から第3希望まで〉を記入)で、健康トレーニング教室(〒036-8003、駅前町9の20、TEL 35-0161)へ。 ※応募多数の場合は抽選で決定(新規利用者を優先)。3月中旬以降、結果を郵送します。