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克雪トレーニングセンターの教室


【寝ながら骨盤&股関節体操教室】

■とき
11月2日~12月21日の毎週木曜日(11月23日は除く)、
午前コース=午前10時~11時
午後コース=午後1時半~2時半

■内容
骨盤のゆがみを改善する体操、股関節の柔軟性を高める体操、ゴムチューブを使った寝ながら体操

■対象
市民=各コース8人

【お腹スッキリ!骨盤リセット体操教室】

■とき
11月6日~12月18日の毎週月曜日、午後1時半~2時半

■内容
いすに座ってタオルを使った体操、ストレッチポールを使った骨盤リセット体操など

■対象
市民=15人

~共通事項~

■ところ
克雪トレーニングセンター(豊田2丁目)会議室

■参加料
無料(各自傷害保険などに加入を)

■持ち物
飲み物、フェースタオル、室内用シューズ、運動のできる服装

■申し込み方法
往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・希望する教室名を記入し9月30日(必着)までに、弘前克雪トレーニングセンター(〒036-8101、豊田2丁目3の1)へ。
※家族や友人同士での参加は、はがき1枚で応募可能。応募多数の場合は抽選で決定。

■問
弘前克雪トレーニングセンター(TEL 27-3274)
期間
2017/09/15~2017/12/21

MAP
地図情報が有りません。

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