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高齢者健康トレーニング教室
6種類のトレーニングマシーンを使った軽い負荷による運動プログラムです。専門のスタッフがサポートしますので、健康増進、介護予防にご利用ください。
■とき
毎週月曜日~土曜日
①午前8時50分~、②午前9時50分~、③午前10時50分~、
④午後1時40分~、⑤午後2時40分~、⑥午後3時40分~
(いずれも40分程度)
■ところ
ヒロロ(駅前町)3階高齢者健康トレーニング教室
■利用期間
7月~12月(週1回。利用開始から最長6カ月)
■対象
65歳以上の市民=100人
■申し込み方法
6月7日(金・必着)までに、往復はがき(住所・氏名・生年月日・電話番号・利用希望曜日と利用希望時間〈第1希望から第3希望まで〉を記入)で申し込みを。
※家族や友人同士での応募ははがき1枚で可。応募多数の場合は抽選で決定(新規利用者を優先)。6月中旬以降、結果を郵送します。
教室は、ヒロロのほか、ロマントピア(水木在家字桜井 TEL 84-2236)や温水プール石川(小金崎字村元、TEL 49-7081)でも実施しています。
詳しくは各教室に問い合わせを。
■問
高齢者健康トレーニング教室(〒036-8003 駅前町9の20 TEL 35-0161)
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